Jahr: 2022

Rezepte

Gnocchi mit Spinatpesto

Pesto selber zu machen, ist wirklich ganz einfach – und wir werden es euch heute beweisen! Zutaten 250 g frischer Blattspinat 4 EL Olivenöl Saft

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Smoothies

Frühstücks-Smoothie

Mit diesem Frühstücks-Smoothie startet ihr perfekt gestärkt in den Tag! Zutaten 50 g Haferflocken 1 EL geschrotete Leinsamen 1 Apfel 1 Banane 15 g Rosinen

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Penne mit Paprikacremesauce
Rezepte

Penne mit Paprikacremesauce

Mmmh – Cremesaucen mit Nudeln, wer mag das denn nicht? Noch dazu, wenn‘s in Null-Komma-Nichts zubereitet ist! Heute haben wir für euch das ideale Rezept:

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Zucchini-Aufstrich
Rezepte

Zucchini-Aufstrich

Zutaten 2-3 mittelgroße Zucchini 4 EL Sesammus* eine halbe Handvoll Pinienkerne 1 geschälte Knoblauchzehe Saft einer Zitrone ½ Bund Petersilie je 1 TL Salz, Pfeffer

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Ketchup selber machen
Rezepte

Ketchup selber machen

Ketchup passt als Würzsoße zu vielen Gerichten und lässt sich vielseitig einsetzen. Doch leider stecken im gekauften Ketchup meist Unmengen an Zucker und Zusatzstoffen. Selbstgemachtes

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Rezepte

Feine Süßkartoffelsuppe

Nach all den Feierlichkeiten mit Speis und Trank am Jahresende ist ein feines Süppchen genau das Richtige! Zutaten 500 g Süßkartoffeln 150 g Karotten 1

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