Man glaubt es kaum, aber in diesen kleinen Samen stecken verhältnismäßig viele wertvolle Nährstoffe drin: Leinsamen Chiasamen Mohnsamen Nicht um sonst werden sie und andere
Wenn es draußen kalt ist, kann so ein warmer Kakao einem schon den Tag versüßen. Wir haben dem herkömmlichen Kakao-Rezept noch ein paar besondere Zutaten
Auch wenn die Rote Beete (auch Rote Rübe oder Rote Bete) eher in den Herbstmonaten angebaut wird, ist sie sehr lagerfähig und kann somit in
Heute haben wir ein einfaches und leckeres Rezept für rohe Kokoskugeln für euch! Zutaten 80 g blanchierte Mandeln 150 g Kokosraspeln (und ein paar zum
Mit diesem Smoothie versüßen wir euch die Adventszeit noch ein bisschen mehr… (: Zutaten 1 Birne 1 Apfel 350 ml Milch oder Pflanzendrink (z.B. Mandeldrink)
Ob als Aufstrich auf’s Brot, zum Dippen oder zum Verfeinern von pikanten Gerichten – diese Olivenpaste bringt vollen Geschmack mit sich. Zudem ist sie in
Euer Immunsystem stärkt ihr zurzeit wahrscheinlich am besten, indem ihr ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zu euch nehmt. Dieser Ingwer-Karotte-Orange Smoothie steckt voller wichtiger Nährstoffe –
Mit der Vielfalt der Zutaten bringt das Nudelpesto mit Pintobohnen nicht nur ein tolles Geschmackserlebnis mit sich, sondern kann auch gesundheitlich zuträglich auf euren Körper
Auch im Juni haben die Radieschen Saison und deshalb haben wir heute für euch ein Rezept der etwas anderen Art. Habt ihr schon einmal von
Man mag es kaum glauben, aber ein regelmäßiger Verzehr von kalorienreichen Nüssen muss nicht zu einer Gewichtszunahme führen. Die Gründe dafür sind der Nahrungskompensationseffekt von
