Zuckerfreier Zwetschken-Smoothie Jetzt im Oktober sind auch wieder die Zwetschken in Saison. Sie sind reich an Eisen, Kupfer und Zink. Außerdem weisen sie ein gutes
Herbstlicher Kürbis-Smoothie Passend zum Herbstbeginn und zum Start der Kürbis-Saison haben wir für euch ein Smoothie-Rezept mit Kürbis! Kürbisse sind besonders reich an Beta-Carotin und
Selbstgemachte Haselnusscreme ohne Zucker Wollt ihr wissen, was in eurer Haselnusscreme, die ihr zum Frühstück auf eurem Brot esst, enthalten ist? Dann bereitet sie euch
Eine beerige Erfrischung Saisonal kochen und essen ist von großer Wichtigkeit! Und auch, wenn im Sommer die eigentliche Beeren Zeit ist, gibt es unterm Jahr
Grüner Advent-Smoothie Auch jetzt in der Adventszeit wollen wir Vitamine zu uns nehmen. Bei den ganzen Weihnachtskekserl ist das ja gar nicht so einfach. Da
Vorweihnachtlicher Smoothie mit Früchten Auch wenn es vielleicht noch eine Weile dauert, bis die Adventszeit so richtig losgeht, möchte man sich vielleicht doch schon ein
