Eine beerige Erfrischung

Eine beerige Erfrischung

Saisonal kochen und essen ist von groĂźer Wichtigkeit!

Und auch, wenn im Sommer die eigentliche Beeren Zeit ist, gibt es unterm Jahr tiefgekühlte Beeren. Wer sich einmal eine beerige Erfrischung auch im Winter gönnen möchte, dann ist das auf jeden Fall okay.

FĂĽr den Beeren Smoothie braucht ihr:

200 g TK Beeren

150 ml Natur- oder Sojajoghurt

1 Banane

So bereitet ihr den Smoothie zu:

Zerkleinert die Banane in StĂĽcke. Gebt alle Zutaten in den Smoothie Mixer und mixt. Fertig!

Wer möchte, kann auch etwas Vanillegewürz hinzugeben (:

Hier kommt ihr noch zu unserem Rezept vom grĂĽnen Advent-Smoothie >>

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