Mit diesem Frühstücks-Smoothie startet ihr perfekt gestärkt in den Tag!
Zutaten
- 50 g Haferflocken
- 1 EL geschrotete Leinsamen
- 1 Apfel
- 1 Banane
- 15 g Rosinen
- 280 ml Milch oder Pflanzendrink
- optional: 1 EL Honig/Dattelsirup/Ahornsirup/…
- optional: ½ TL Zimtpulver
Zubereitung
Zuerst den Apfel entkernen, die Banane schälen und beides in größere Stücke schneiden. Dann alle Zutaten zusammen in euren Vitamix Hochleistungsmixer geben und mixen, bis eine homogene Masse entsteht. Je nachdem wie (dick-)flüssig ihr euren Müsli-Smoothie genießen wollt, könnt ihr mehr oder weniger Milch/Pflanzendrink hinzufügen. Dasselbe gilt natürlich auch für die Süße des Smoothies.
