Der Sommer ist da und die Temperaturen steigen. Da ist eine kalte Erfrischung genau das Richtige. Selber hergestelltes Eis aus heimischen Früchten klingt doch gut
Auch wenn man ihn im ersten Moment für Spinat halten könnte, gehört Mangold botanisch gesehen zur Familie der Rüben. Vor allem die Mangoldsorten mit den
Um das meiste und beste aus der Erdbeer-Saison zu holen, haben wir für euch nicht nur ein Rezept für einen frischen Erdbeerdrink, sondern auch eines
Pesto selber zu machen, ist wirklich ganz einfach – und wir werden es euch heute beweisen! Zutaten 250 g frischer Blattspinat 4 EL Olivenöl Saft
Mit diesem Frühstücks-Smoothie startet ihr perfekt gestärkt in den Tag! Zutaten 50 g Haferflocken 1 EL geschrotete Leinsamen 1 Apfel 1 Banane 15 g Rosinen
Mmmh – Cremesaucen mit Nudeln, wer mag das denn nicht? Noch dazu, wenn‘s in Null-Komma-Nichts zubereitet ist! Heute haben wir für euch das ideale Rezept:
Zutaten 2-3 mittelgroße Zucchini 4 EL Sesammus* eine halbe Handvoll Pinienkerne 1 geschälte Knoblauchzehe Saft einer Zitrone ½ Bund Petersilie je 1 TL Salz, Pfeffer
Ketchup passt als Würzsoße zu vielen Gerichten und lässt sich vielseitig einsetzen. Doch leider stecken im gekauften Ketchup meist Unmengen an Zucker und Zusatzstoffen. Selbstgemachtes
Nach all den Feierlichkeiten mit Speis und Trank am Jahresende ist ein feines Süppchen genau das Richtige! Zutaten 500 g Süßkartoffeln 150 g Karotten 1
Würzig, süß und wohltuend – ja, genau das ist unser Chai-Honig-Smoothie. Das beste für einen gemütlichen Abend in der Weihnachtszeit! Zutaten 250 ml aufgebrühten Chai-Tee
